Penne com legumes e frango

Penne com legumes e frango

Dinner

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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330.2
calorias
18.9
proteína
47.2
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 37.7 mg 12%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.7 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

56.9%
22.8%
20.3%
Gordura: 67 cal (20.3%)
Proteína: 75 cal (22.8%)
Carboidratos: 188 cal (56.9%)

About Penne com legumes e frango

Massa Penne com Legumes e Frango é um prato delicioso que combina a consistência do penne al dente, legumes sazonais vibrantes e frango grelhado e macio. Originário da culinária italiana, esta refeição colorida é não só deliciosa, como também rica em nutrientes. Os legumes frescos — como pimentões, abobrinha e espinafre — oferecem vitaminas e minerais essenciais, enquanto o frango fornece proteína magra, tornando-o uma opção maravilhosa para uma dieta equilibrada. Com um molho leve e saboroso para unir tudo, este prato é tanto satisfatório quanto saudável, perfeito para qualquer refeição. Aproveite os sabores da Itália no seu prato!