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macarrão penne com espinafre e queijo

macarrão penne com espinafre e queijo

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
376.5
calorias
14.1
proteína
58.8
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
376.5
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 17.6 mg 5%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.5 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

62.5%
15.0%
22.5%
Gordura: 84 cal (22.5%)
Proteína: 56 cal (15.0%)
Carboidratos: 235 cal (62.5%)

About macarrão penne com espinafre e queijo

A massa de penne com espinafre e queijo é um prato encantador que combina a massa de penne macia com espinafre fresco e vibrante e uma mistura cremosa de queijos. Originário da cozinha italiana, este prato traz sabores reconfortantes para a sua mesa. Carregado de nutrientes, o espinafre adiciona vitaminas e minerais essenciais enquanto proporciona um sabor rico e terroso. O queijo acrescenta uma textura sedosa, tornando-o indulgente mas equilibrado. Perfeito para uma refeição substancial, é fácil de preparar, satisfatório e uma ótima maneira de incorporar vegetais verdes na sua dieta. Aproveite esta deliciosa fusão de sabor e saúde em cada garfada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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