1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.5 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 125 mg | 41% | |
| Sódio | 125 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 15 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 7.5 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 25 mcg | 125% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 375 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Beringela descascada revestida com ovo
Beringela Descascada Revestida com Ovo é um prato deliciosamente versátil que vem da culinária do Mediterrâneo. Esta receita apresenta fatias de berinjela macias, habilmente descascadas e revestidas com uma camada rica de ovo, depois levemente fritas até a perfeição dourada. Repleto de fibras, vitaminas e antioxidantes, a berinjela é uma escolha fantástica para uma refeição saudável quando apreciada com moderação. Embora seja maravilhosamente satisfatório, esteja atento à fritura—opte por métodos de cozimento mais saudáveis ou um óleo mais leve para manter este prato querido nutritivo. Delicie-se com o exterior crocante e o interior macio e saboroso que torna a Beringela Descascada Revestida com Ovo uma surpresa única e encantadora!
