Pechuga de Peru

Pechuga de Peru

Meat

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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321.4
calorias
71.4
proteína
0
carboidratos
3.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
321.4
% Valor Diário*
Gordura Total 3.6 g 4%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 166.7 mg 55%
Sódio 119.0 mg 5%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 71.4 g 142%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 35.7 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
89.8%
10.2%
Gordura: 32 cal (10.2%)
Proteína: 285 cal (89.8%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Pechuga de Peru

Pechuga de Peru é um prato delicioso que apresenta peito de peru macio marinado com especiarias saborosas, frequentemente originário da culinária mexicana. Esta proteína magra não só é repleta de sabor, mas também oferece uma alternativa saudável às carnes tradicionais, fornecendo vitaminas e minerais essenciais, sendo também baixa em gordura. Perfeitamente grelhada ou salteada, a Pechuga de Peru é versátil, tornando-a ideal para tacos, saladas ou pratos substanciais. Eleve suas refeições com esta opção nutricional e saborosa que satisfaz seus desejos sem comprometer!