1 serving (30 grams) contains 207 calories, 2.8 grams of protein, 21.6 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
691 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 72 g | 92% | |
| Gordura Saturada | 6.2 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 21.6 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 9.6 g | 34% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 9.2 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70 mg | 5% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potássio | 410 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About nozes-pecã
As Nozes-Pecã são um delicioso e rico fruto seco nativo da América do Norte, especialmente apreciado na culinária do Sul. Embaladas com gorduras monoinsaturadas saudáveis, oferecem benefícios para a saúde do coração que podem ajudar a reduzir o colesterol. Ricas em antioxidantes, as nozes-pecã são também uma ótima fonte de vitaminas e minerais, incluindo zinco e magnésio. Sejam apreciadas cruas, torradas, ou como um ingrediente chave em tortas e saladas, essas nozes versáteis adicionam um crocante e sabor delicioso a qualquer prato. Delicie-se com as nozes-pecã em um deleite saboroso que é tão nutritivo quanto satisfatório!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - nozes-pecã DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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