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nozes-pecã

nozes-pecã

Nut

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (28 grams) contains 196 calories, 2.6 grams of protein, 20.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
784
calorias
10.4
proteína
15.6
carboidratos
81.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (113.4g)
Calorias
784
% Valor Diário*
Gordura Total 81.6 g 104%
Gordura Saturada 7.2 g 36%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidratos Totais 15.6 g 5%
Fibra Alimentar 10.8 g 38%
Açúcares 4.4 g
proteína 10.4 g 20%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80 mg 6%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 464 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

7.4%
5.0%
87.6%
Gordura: 734 cal (87.6%)
Proteína: 41 cal (5.0%)
Carboidratos: 62 cal (7.4%)

About nozes-pecã

As Nozes Pecan são uma escolha deliciosa e nutritiva, embaladas com gorduras saudáveis, proteínas e vitaminas essenciais. Originárias do sul dos Estados Unidos, essas nozes são um item básico na culinária do sul, renomadas por seu sabor rico e amanteigado. São uma excelente fonte de antioxidantes e ajudam a promover a saúde do coração, melhorar a função cerebral e apoiar a gestão do peso. Seja apreciadas em uma torta clássica de nozes pecan ou polvilhadas sobre saladas, as Nozes Pecan oferecem tanto sabor quanto benefícios à saúde, tornando-as uma grande adição a qualquer dieta.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.