Ervilhas congeladas

Ervilhas congeladas

Vegetable

Avaliação do Item: 91/100

1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.

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162
calorias
10.8
proteína
29
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
162
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 116 mg 5%
Carboidratos Totais 29 g 10%
Fibra Alimentar 10.2 g 36%
Açúcares 11.4 g
proteína 10.8 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 50 mg 3%
Ferro 3 mg 16%
Potássio 488 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

69.7%
26.0%
4.3%
Gordura: 7 cal (4.3%)
Proteína: 43 cal (26.0%)
Carboidratos: 116 cal (69.7%)

About Ervilhas congeladas

Ervilhas Congeladas são deliciosas, ricas em nutrientes, colhidas no auge da frescura e rapidamente congeladas para prender o sabor e as vitaminas. Originárias de uma ampla gama de cozinhas, são um ingrediente versátil perfeito para sopas, refogados ou como acompanhamento. Repletas de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, as Ervilhas Congeladas promovem um estilo de vida saudável, sendo também baixas em calorias. Aproveite-as durante todo o ano para uma adição rápida e nutritiva a qualquer refeição!