Blog Research API Download App
Mistura de ervilhas, cenouras e milho

Mistura de ervilhas, cenouras e milho

Vegetable

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (100 grams) contains 72 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
171.4
calorias
6.0
proteína
32.1
carboidratos
0.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
171.4
% Valor Diário*
Gordura Total 0.7 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 131.0 mg 5%
Carboidratos Totais 32.1 g 11%
Fibra Alimentar 8.3 g 29%
Açúcares 10.7 g
proteína 6.0 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

80.9%
15.1%
4.0%
Gordura: 6 cal (4.0%)
Proteína: 24 cal (15.1%)
Carboidratos: 128 cal (80.9%)

About Mistura de ervilhas, cenouras e milho

A Mistura de Ervilhas Cenouras Milho é uma mistura vibrante de ervilhas frescas, cenouras doces e milho crocante, trazendo uma explosão de cor e sabor ao seu prato. Esta mistura encantadora é um item básico em várias cozinhas, desde pratos de conforto clássicos americanos até stir-fries globais. Rica em vitaminas e minerais essenciais, é uma ótima fonte de fibras alimentares e antioxidantes, promovendo a saúde geral. Baixa em calorias e naturalmente doce, ela adiciona um toque nutritivo a qualquer refeição, seja misturando em uma salada, cozinhando a vapor como acompanhamento, ou incorporando em sua sopa favorita. Aproveite a deliciosa bondade da Mistura de Ervilhas Cenouras Milho hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.