1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ervilhas e carne moída
Ervilhas e Carne Moída é um prato substancioso que combina ervilhas verdes macias com carne moída saborosa, frequentemente de boi ou porco, criando uma refeição satisfatória. Essa combinação reconfortante é popular em várias cozinhas, incluindo a americana e a mediterrânea, onde é apreciada por sua simplicidade e sabor. Carregada de proteínas da carne e fibras das ervilhas, ela oferece um perfil nutricional equilibrado. Embora possa ser rica em gordura, usar carne moída magra e adicionar ervas frescas pode elevar tanto o sabor quanto os benefícios para a saúde. Aproveite este prato delicioso como uma opção nutritiva para jantares em família!
