1 serving (160 grams) contains 126 calories, 6.1 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 26.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.4 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 243.2 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 26.7 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 5.4 g | 19% | |
| Açúcares | 6.0 g | ||
| proteína | 6.1 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 22.4 mg | 1% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 273.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ervilhas e milho
Ervilhas e Milho são uma combinação encantadora de ervilhas verdes vibrantes e milho amarelo doce, frequentemente apreciada em várias cozinhas ao redor do mundo. Repletos de vitaminas essenciais, minerais e fibras, esse duo nutritivo apoia a digestão e impulsiona seu sistema imunológico. Rico em antioxidantes, ervilhas e milho promovem a saúde do coração, tornando-os uma escolha inteligente para uma dieta equilibrada. Seja servido como acompanhamento, adicionado a saladas, ou misturado em sopas, Ervilhas e Milho trazem uma explosão de cor e sabor para cada refeição. Abrace este par saudável e nutra seu corpo a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ervilhas e milho DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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