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ervilhas e cenouras em molho de tomate

ervilhas e cenouras em molho de tomate

Vegetable

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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126.2
calorias
4.7
proteína
23.7
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
126.2
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 9.5 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

78.5%
15.6%
6.0%
Gordura: 7 cal (6.0%)
Proteína: 18 cal (15.6%)
Carboidratos: 94 cal (78.5%)

About ervilhas e cenouras em molho de tomate

Ervilhas e Cenouras em Molho de Tomate são um prato vibrante e nutritivo que combina ervilhas tenras e cenouras doces, cozidas em um molho de tomate rico e saboroso. Originário de várias tradições culinárias, esta mistura saudável é embalada com vitaminas A e C, proporcionando um acompanhamento deliciosamente saudável para qualquer refeição. A doçura natural dos legumes harmoniza perfeitamente com os tomates ácidos, criando uma explosão satisfatória de sabor. Com baixas calorias e rica em fibras, Ervilhas e Cenouras em Molho de Tomate são um excelente acompanhamento sem culpa que todos vão adorar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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