1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 176.5 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de cevada pérola
A Salada de Cevada Pérola é um prato nutritivo e delicioso que tem a cevada pérola mastigável como seu ingrediente principal. Esta salada inspirada no Mediterrâneo combina legumes frescos e vibrantes como tomate cereja, pepino e pimentos, todos misturados com ervas aromáticas como salsa e hortelã. Regada com um vinagrete de limão picante, não é apenas refrescante, mas também rica em fibras e nutrientes essenciais. Com baixo teor de gordura e alto teor de proteína, a cevada pérola promove a saúde do coração e ajuda na digestão. Perfeita como um almoço leve ou um prato acompanhante, esta salada é tão saudável quanto saborosa - um indulgência que faz você se sentir ótimo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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