1 serving (100 grams) contains 123 calories, 2.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
246 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 56.4 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 0.4 g | ||
| proteína | 4.6 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 22 mg | 1% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potássio | 186 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cevada pérola cozida
A cevada em grão cozida é um cereal saudável, repleto de sabor de nozes e de textura macia. Originária do antigo Mediterrâneo, este ingrediente versátil é rico em fibras, vitaminas e minerais, tornando-o uma escolha nutritiva para qualquer refeição. É baixo em gordura e isento de colesterol, promovendo a saúde do coração e auxiliando na digestão. Perfeita para sopas, saladas ou como um prato principal saudável, a cevada em grão cozida adiciona uma mastigação adorável aos seus pratos favoritos, enquanto nutre o seu corpo. Abrace hoje a bondade deste cereal antigo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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