1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 18.9 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de pera com queijo azul
A Salada de Pera e Queijo Azul é uma mistura encantadora de verduras frescas e crocantes, peras suculentas e doces, e queijo azul cremoso, que cria uma harmonia perfeita de sabores. Originária da culinária clássica americana, esta salada apresenta nozes crocantes ou pecãs para uma textura adicional, tudo misturado em um vinagrete leve. Repleta de nutrientes, a salada oferece vitaminas das verduras e fibras das peras. Enquanto o queijo azul adiciona um sabor rico, ele também traz um pouco de gordura, tornando-o uma escolha equilibrada para aqueles que buscam indulgência sem comprometer a saúde. Aproveite um toque de sofisticação em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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