1 serving (28 grams) contains 161 calories, 7.3 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
805 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 70 g | 89% | |
| Gordura Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 25.0 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 23 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 12 g | 42% | |
| Açúcares | 6.5 g | ||
| proteína | 36.5 g | 73% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 85 mg | 6% | |
| Ferro | 3.0 mg | 16% | |
| Potássio | 1000 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Amendoim
Amendoim é uma leguminosa rica em nutrientes, celebrada por seu sabor rico e oleaginoso e sua versatilidade na culinária global. Originários da América do Sul, esses pequenos gigantes são repletos de proteínas, gorduras saudáveis e vitaminas essenciais como E e B. Podem ser apreciados crus, torrados ou como manteiga de amendoim cremosa, acrescentando profundidade a pratos de satay tailandês a clássicos americanos. Embora ofereçam muitos benefícios à saúde, incluindo suporte à saúde do coração e alto teor de fibra, a moderação é essencial devido à sua densidade calórica. Mergulhe no delicioso mundo dos amendoins, onde o sabor encontra a nutrição!
