1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de amendoim e couve
A Salada de Couve com Amendoim é um prato vibrante e nutritivo que combina couve macia com amendoins crocantes, pimentões crocantes e um toque de coentro fresco. Inspirada na culinária tailandesa, esta salada explode com sabores de manteiga de amendoim cremosa, suco de limão tangy e uma pitada de sementes de gergelim. Embalada com vitaminas A, C e K da couve, e gorduras saudáveis dos amendoins, é perfeita para um almoço leve ou como acompanhamento. A crocância e o sabor tornam-na não só saborosa, mas também uma escolha saudável para quem deseja adicionar mais vegetais à sua dieta. Aproveite esta deliciosa e fresca variação de uma salada clássica!
