Farinha de Amendoim

Farinha de Amendoim

Nut

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (16 grams) contains 52 calories, 7.9 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.6 grams of carbohydrates.

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418.6
calorias
63.0
proteína
44.4
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (128g)
Calorias
418.6
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 2.3 g 11%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 23.0 mg 1%
Carboidratos Totais 44.4 g 16%
Fibra Alimentar 18.3 g 65%
Açúcares 11.8 g
proteína 63.0 g 126%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.8 mg 9%
Ferro 5.9 mg 32%
Potássio 1830.4 mg 38%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

31.0%
44.0%
25.0%
Gordura: 143 cal (25.0%)
Proteína: 252 cal (44.0%)
Carboidratos: 177 cal (31.0%)

About Farinha de Amendoim

A farinha de amendoim é um ingrediente nutritivo e versátil feito de amendoins torrados, moídos em um pó fino. Originária de várias cozinhas ao redor do mundo, ela adiciona um sabor rico e de nozes a pratos doces e salgados. Rico em proteínas e gorduras saudáveis, é uma adição perfeita para smoothies, produtos assados e molhos. A farinha de amendoim é mais baixa em gordura do que a manteiga de amendoim tradicional, tornando-se uma opção mais leve para aqueles que estão de olho nas calorias. Além disso, é livre de glúten e repleta de vitaminas e minerais essenciais. Eleve suas refeições com as qualidades da farinha de amendoim!