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Chutney de Amendoim com Coco

Chutney de Amendoim com Coco

Condiment

Avaliação do Item: 61/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
714.3
calorias
19.0
proteína
38.1
carboidratos
57.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
714.3
% Valor Diário*
Gordura Total 57.1 g 73%
Gordura Saturada 28.6 g 143%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 38.1 g 13%
Fibra Alimentar 14.3 g 51%
Açúcares 9.5 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

20.5%
10.2%
69.2%
Gordura: 513 cal (69.2%)
Proteína: 76 cal (10.2%)
Carboidratos: 152 cal (20.5%)

About Chutney de Amendoim com Coco

O Chutney de Amendoim e Coco é uma deliciosa mistura de amendoins torrados, coco fresco e um toque de especiarias, originária da culinária do sul da Índia. Esse condimento cremoso é perfeito para mergulhar, combinando lindamente com dosas, idlis, ou até mesmo como recheio de sanduíche. Rico em proteínas dos amendoins e gorduras saudáveis do coco, proporciona um impulso nutricional enquanto aguça seu paladar. A picância sutil adiciona um toque extra, tornando-o um complemento saboroso para qualquer refeição. Aproveite este chutney delicioso e versátil enquanto aprecia sua bondade saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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