ensopado de manteiga de amendoim

ensopado de manteiga de amendoim

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
377.4
calorias
14.2
proteína
28.3
carboidratos
23.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
377.4
% Valor Diário*
Gordura Total 23.6 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 4.7 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

29.6%
14.9%
55.5%
Gordura: 212 cal (55.5%)
Proteína: 56 cal (14.9%)
Carboidratos: 113 cal (29.6%)

About ensopado de manteiga de amendoim

Ensopado de Manteiga de Amendoim é um prato vibrante e nutritivo que combina os sabores ricos da culinária da África Ocidental. Feito com manteiga de amendoim cremosa, vegetais macios como batatas-doces e espinafre, e especiarias aromáticas, este ensopado é simultaneamente satisfatório e nutritivo. Rico em proteínas, gorduras saudáveis e vitaminas essenciais, apoia uma dieta equilibrada enquanto proporciona conforto a cada mordida. Seja servido sobre arroz ou saboreado sozinho, o Ensopado de Manteiga de Amendoim é uma deliciosa fusão de sabor e saúde, perfeita para qualquer refeição.