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Aveia em flocos com manteiga de amendoim

Aveia em flocos com manteiga de amendoim

Breakfast

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorias
18.9
proteína
63.1
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 3.9 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 236.6 mg 10%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 12.6 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

46.6%
14.0%
39.4%
Gordura: 213 cal (39.4%)
Proteína: 75 cal (14.0%)
Carboidratos: 252 cal (46.6%)

About Aveia em flocos com manteiga de amendoim

Aveia Noturna com Manteiga de Amendoim é uma opção deliciosa e nutritiva de café da manhã, perfeita para as manhãs agitadas. Feita com aveia em flocos, manteiga de amendoim cremosa, leite de amêndoas e um toque de mel, ela se junta facilmente. Esse prato tem raízes na culinária americana, combinando os sabores clássicos da manteiga de amendoim com a bondade saudável da aveia. Repleto de proteínas e fibras, é uma escolha saudável para o coração que o mantém saciado e energizado ao longo do dia. Além disso, é facilmente personalizável - adicione frutas, nozes ou sementes para atender ao seu gosto. Desfrute de um começo satisfatório para o seu dia com Aveia Noturna com Manteiga de Amendoim!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.