sanduíche de pasta de amendoim e banana

sanduíche de pasta de amendoim e banana

Breakfast

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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552.1
calorias
15.8
proteína
63.1
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 23.7 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

47.7%
11.9%
40.3%
Gordura: 213 cal (40.3%)
Proteína: 63 cal (11.9%)
Carboidratos: 252 cal (47.7%)

About sanduíche de pasta de amendoim e banana

Sanduíche de Manteiga de Amendoim e Banana é um deleite delicioso e nutritivo que combina a manteiga de amendoim cremosa com bananas doces e maduras, tudo delicadamente no meio de duas fatias de pão integral. Este lanche clássico americano não só é fácil de fazer, mas também é repleto de ingredientes energizantes. Rico em proteínas, gorduras saudáveis e vitaminas essenciais, é perfeito para um café da manhã rápido ou um lanche satisfatório à tarde. Além disso, com o pão certo, oferece uma boa dose de fibras. Delicie-se com esta combinação deliciosa que impulsiona o seu dia, enquanto satisfaz os seus gostos!