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Batido de proteína de banana com manteiga de amendoim

Batido de proteína de banana com manteiga de amendoim

Snack

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
283.0
calorias
18.9
proteína
28.3
carboidratos
11.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 11.3 g 14%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 9.4 mg 3%
Sódio 188.7 mg 8%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 14.2 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 94.3 mcg 471%
Cálcio 188.7 mg 14%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 471.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

39.0%
26.0%
35.0%
Gordura: 101 cal (35.0%)
Proteína: 75 cal (26.0%)
Carboidratos: 113 cal (39.0%)

About Batido de proteína de banana com manteiga de amendoim

O Peanut Butter Banana Protein Shake é uma mistura deliciosa e nutritiva que é perfeita para qualquer momento do dia. Feito com manteiga de amendoim cremosa, bananas maduras, proteína em pó e um toque de leite ou uma alternativa sem laticínios, este shake oferece um sabor rico e satisfatório com um toque de doçura. Originário da clássica cultura americana de smoothies, ele combina a energia natural das bananas com a bondade rica em proteínas da manteiga de amendoim. Repleto de nutrientes essenciais, este shake é uma excelente fonte de gorduras saudáveis, potássio e proteínas, tornando-o uma opção fantástica para a recuperação pós-treino ou um café da manhã rápido. Aproveite esta delícia sem culpa e alimente seu corpo a cada gole!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.