Smoothie de manteiga de amendoim, banana e proteína de soro de leite

Smoothie de manteiga de amendoim, banana e proteína de soro de leite

Snack

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorias
23.6
proteína
28.3
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 18.9 mg 6%
Sódio 141.5 mg 6%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 14.2 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 188.7 mg 14%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 471.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

38.7%
32.3%
29.0%
Gordura: 84 cal (29.0%)
Proteína: 94 cal (32.3%)
Carboidratos: 113 cal (38.7%)

About Smoothie de manteiga de amendoim, banana e proteína de soro de leite

O Smoothie de Manteiga de Amendoim, Banana e Proteína de Soro de Leite é uma deliciosa mistura de manteiga de amendoim cremosa, bananas maduras e proteína de soro de leite de alta qualidade. Este smoothie encantador se inspira nos sabores clássicos americanos, tornando-se um favorito entre os entusiastas do fitness e amantes de lanches. Rico em proteínas, ajuda a construir e reparar músculos, enquanto as bananas fornecem doçura natural e vitaminas essenciais como o potássio. As gorduras saudáveis na manteiga de amendoim o mantêm saciado e satisfeito. Aproveite esta guloseima nutritiva como um refresco pós-treino ou um café da manhã rápido em movimento!