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Pêssegos

Pêssegos

Fruit

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 59 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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93.1
calorias
2.2
proteína
22.1
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
93.1
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidratos Totais 22.1 g 8%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 20.5 g
proteína 2.2 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 9.5 mg 0%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 449.5 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

86.2%
8.6%
5.3%
Gordura: 5 cal (5.3%)
Proteína: 8 cal (8.6%)
Carboidratos: 88 cal (86.2%)

About Pêssegos

Pêssegos são frutas deliciosas e suculentas que explodem de sabor, originárias da antiga China. Ricos em vitaminas A e C, oferecem um sabor doce enquanto promovem uma pele saudável e reforçam a imunidade. Com sua cor vibrante e aroma fragrante, os pêssegos brilham em várias cozinhas, de saladas refrescantes a sobremesas decadentes. Repletos de fibras, ajudam na digestão, tornando-os um lanche perfeito. Seja saboreado fresco ou preservado, os pêssegos são uma forma encantadora de se deliciar enquanto se mantém consciente da saúde. Aprecie o doce mais especial da estação!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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