1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 23.8 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Crumble de Pêssego com Aveia ao Café da Manhã
O Bolo de Café da Manhã de Pêssego e Aveia é uma maneira deliciosa e nutritiva de começar o seu dia. Este prato robusto combina aveia em flocos integrais, pêssegos doces e suculentos, e um toque de canela para uma explosão de sabor. Inspirado na comida reconfortante clássica, é assado à perfeição, criando uma experiência de café da manhã quente e satisfatória. Repleto de fibras e vitaminas, este bolo oferece energia sustentada, tornando-se uma alternativa mais saudável aos cereais açucarados. Além disso, é facilmente personalizável — adicione nozes, sementes ou um fio de mel para mais riqueza. Aproveite esta reviravolta vibrante no mingau que certamente agradará a toda a família!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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