1 serving (150 grams) contains 69 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
71.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.3 g | 8% | |
| Açúcares | 13.0 g | ||
| proteína | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 6.2 mg | 0% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 189.1 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pêssego
Pêssego é uma fruta doce e suculenta, repleta de sabor e cor vibrante. Originário da China, este delicioso fruto de caroço é rico em vitaminas A e C, sendo uma excelente escolha para impulsionar seu sistema imunológico. Com seu alto teor de água, os Pêssegos são hidratantes e baixos em calorias, perfeitos para um lanche saudável. Seja apreciado fresco, grelhado ou misturado em smoothies, esta fruta versátil adiciona um toque delicioso tanto a pratos salgados quanto a sobremesas. Indulgue na doçura natural dos pêssegos enquanto nutre seu corpo!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - pêssego DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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