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Pêssego

Pêssego

Fruit

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 59 calories, 1.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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93.7
calorias
2.2
proteína
22.2
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
93.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidratos Totais 22.2 g 8%
Fibra Alimentar 3.7 g 13%
Açúcares 20 g
proteína 2.2 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 14.3 mg 1%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 452.4 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

86.2%
8.5%
5.2%
Gordura: 5 cal (5.2%)
Proteína: 8 cal (8.5%)
Carboidratos: 88 cal (86.2%)

About Pêssego

A comida de pêssego é uma deliciosa combinação de pêssegos frescos e suculentos, especiarias vibrantes e ingredientes saudáveis que celebram a essência do verão. Originária da culinária do Sul, este prato combina pêssegos maduros com ervas cítricas e um toque de doçura, criando uma perfeita harmonia de sabores. Rico em vitaminas A e C, os pêssegos são baixos em calorias e ricos em antioxidantes, tornando a Comida de Pêssego uma escolha nutritiva para aqueles que buscam um prazer sem culpa. Aproveite-o como uma salada refrescante, uma salsa picante ou uma cobertura saborosa, trazendo um toque de sol para a sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.