1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de ervilhas
Ensopado de Ervilha é um prato substancioso e saudável, repleto de sabor e nutrientes. Este ensopado encantador apresenta ervilhas partidas macias, cozidas perfeitamente com cebolas aromáticas, cenouras vibrantes e aipo. Originário de várias culinárias, tem um lugar especial na comida reconfortante ao redor do mundo. Rico em proteínas e fibras, o Ensopado de Ervilha é naturalmente baixo em gordura, sendo uma opção sem culpa para qualquer refeição. Perfeito para se aquecer em um dia frio, ele não só nutre o corpo, mas também satisfaz a alma. Aproveite uma tigela de Ensopado de Ervilha e abrace a bondade dos ingredientes saudáveis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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