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Broto de ervilha com molho de alho

Broto de ervilha com molho de alho

Vegetable

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorias
6.3
proteína
15.9
carboidratos
12.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.7 g 16%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

31.3%
12.4%
56.3%
Gordura: 114 cal (56.3%)
Proteína: 25 cal (12.4%)
Carboidratos: 63 cal (31.3%)

About Broto de ervilha com molho de alho

Broto de Ervilha com Molho de Alho é um prato vibrante e nutritivo que celebra os sabores da culinária asiática. Apresentando brotos de ervilha tenros e jovens salteados na perfeição, este prato é elevado com um molho de alho saboroso feito com alho fresco, molho de soja e um toque de óleo de gergelim. Além de serem ricos em vitaminas A e C, os brotos de ervilha também fornecem uma dose saudável de antioxidantes. Este prato adorável é baixo em calorias e rico em sabor, tornando-o uma adição perfeita a qualquer refeição ou um lanche sem culpa. Aproveite a textura crocante e o aroma delicioso que fazem deste um prato de vegetais de destaque!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.