1 serving (214 grams) contains 383 calories, 6.4 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 22.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
383.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 30.0 g | 38% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 17.8 g | ||
| Colesterol | 17.1 mg | 5% | |
| Sódio | 537.1 mg | 23% | |
| Carboidratos Totais | 22.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 5.8 g | 20% | |
| Açúcares | 10.5 g | ||
| proteína | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 57.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 252.5 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de ervilhas
A Salada de Ervilha é um prato refrescante e vibrante que combina ervilhas verdes crocantes, aipo crocante e cebolas doces em cubos, geralmente misturadas em um molho cremoso de maionese e um toque de vinagre agridoce. Originária da culinária americana clássica, esta salada encantadora é frequentemente enriquecida com ingredientes como ovos cozidos ou queijo para adicionar sabor e textura. Rico em proteínas e vitaminas, as ervilhas são uma escolha saudável para o coração que promove a digestão. Aproveite este delicioso acompanhamento em piqueniques ou churrascos, oferecendo uma explosão de sabor e nutrição em cada mordida!
