1 serving (100 grams) contains 42 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
62.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 11.2 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.9 g | 13% | |
| Açúcares | 6.0 g | ||
| proteína | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.3 mg | 2% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 298.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vagens de ervilha
As Pea Pods são legumes vibrantes, frescos que pertencem à família das leguminosas, embalados com ervilhas doces e macias por dentro. Originárias de regiões ao redor do mundo, elas são um item básico em muitas cozinhas, desde fritadas asiáticas até saladas mediterrâneas. Ricas em vitaminas A e C, fibras e proteínas, as Pea Pods são uma adição saudável à sua dieta, promovendo a digestão e apoiando a saúde imunológica. Com poucas calorias e ricas em antioxidantes, elas oferecem uma crocância deliciosa que realça qualquer prato. Aproveite-as frescas, cozidas a vapor ou refogadas para um impulso de nutrientes que é verdadeiramente delicioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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