1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
53.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 10.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 1.8 g | ||
| proteína | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 68.2 mg | 5% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 363.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About folhas de ervilha
Folhas de Ervilha são folhas vibrantes e tenras colhidas da planta jovem de ervilha. Ricas em vitaminas A, C e K, elas oferecem uma crocância encantadora e um doce sutil, tornando-as uma adição popular às cozinhas asiáticas, especialmente em refogados e saladas. Repletas de antioxidantes e fibras, as folhas de ervilha apoiam a saúde digestiva e impulsionam o sistema imunológico. Com baixo teor calórico e rico em nutrientes essenciais, essas folhas versáteis são perfeitas para melhorar tanto o sabor quanto a nutrição das suas refeições. Descubra o sabor fresco e crocante das folhas de ervilha e eleve suas criações culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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