1 serving (50 grams) contains 18 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
Calorias |
53.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 10.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 1.8 g | ||
| proteína | 5.3 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 68.2 mg | 5% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 363.6 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Folhas de Ervilha são folhas vibrantes e tenras colhidas da planta jovem de ervilha. Ricas em vitaminas A, C e K, elas oferecem uma crocância encantadora e um doce sutil, tornando-as uma adição popular às cozinhas asiáticas, especialmente em refogados e saladas. Repletas de antioxidantes e fibras, as folhas de ervilha apoiam a saúde digestiva e impulsionam o sistema imunológico. Com baixo teor calórico e rico em nutrientes essenciais, essas folhas versáteis são perfeitas para melhorar tanto o sabor quanto a nutrição das suas refeições. Descubra o sabor fresco e crocante das folhas de ervilha e eleve suas criações culinárias!