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Fritter de ervilha

Fritter de ervilha

Appetizer

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
500
calorias
15
proteína
62.5
carboidratos
20
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
500
% Valor Diário*
Gordura Total 20 g 25%
Gordura Saturada 3.8 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 750 mg 32%
Carboidratos Totais 62.5 g 22%
Fibra Alimentar 10 g 35%
Açúcares 5 g
proteína 15 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 100 mg 7%
Ferro 3.8 mg 21%
Potássio 500 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.0%
12.2%
36.7%
Gordura: 180 cal (36.7%)
Proteína: 60 cal (12.2%)
Carboidratos: 250 cal (51.0%)

About Fritter de ervilha

As Fritters de Ervilha são um petisco delicioso e salgado que vem da culinária tradicional do Oriente Médio. Feitas de ervilhas verdes vibrantes, ervas fragrantes como salsinha e hortelã, e um toque de especiarias, essas fritters crocantes são satisfatórias e nutritivas. Repletas de proteínas e fibras de origem vegetal, elas oferecem um deleite sem culpa ao mesmo tempo em que são baixas em calorias. Perfeitamente crocantes por fora e macias por dentro, as Fritters de Ervilha são um petisco versátil – seja apreciadas sozinhas, em um wrap ou como parte de uma salada. Morda uma Fritter de Ervilha e experimente a explosão de sabores e a bondade saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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