Salada de ervilha e pimentão

Salada de ervilha e pimentão

Salad

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorias
7.9
proteína
31.7
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 238.1 mg 10%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 9.5 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

62.9%
15.7%
21.4%
Gordura: 43 cal (21.4%)
Proteína: 31 cal (15.7%)
Carboidratos: 126 cal (62.9%)

About Salada de ervilha e pimentão

Salada de Ervilha e Pimentão é uma deliciosa mistura de ervilhas frescas e crocantes e pimentões vibrantes, trazendo uma explosão de cores e sabores. Este prato refrescante se inspira na culinária mediterrânea, combinando ingredientes como suculentos tomates, ervas aromáticas e um vinagrete de limão picante. Repleto de vitaminas A e C, é uma potência de nutrientes, promovendo a boa saúde e estimulando o sistema imunológico. Com sua baixa contagem de calorias e alto teor de fibras, a Salada de Ervilha e Pimentão não é apenas deliciosa, mas também uma opção leve e saudável para qualquer refeição. Aproveite como acompanhamento ou como prato principal satisfatório em dias quentes!