1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de ervilha e menta
Sopa de Ervilha e Hortelã é um prato vibrante e refrescante, mesclando doces ervilhas verdes com folhas de hortelã perfumadas. Esta sopa encantadora vem da clássica culinária britânica, muitas vezes celebrada na primavera, quando as ervilhas estão no auge. Feita simplesmente com ervilhas frescas, cebolas, caldo de legumes e uma pitada de creme para proporcionar uma textura sedosa. Rica em vitaminas A e C, juntamente com fibras, esta sopa é ao mesmo tempo nutritiva e com baixas calorias, tornando-a uma opção saudável para qualquer refeição. Aproveite quente ou gelada, e deixe seus sabores vivos revigorarem seu paladar!
