1 serving (100 grams) contains 59 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
140.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 6.2 g | 22% | |
| Açúcares | 32.6 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 611.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pawpaw
A papaia é uma fruta tropical nativa da América do Norte, frequentemente comparada a um mango ou banana cremoso. Rica em vitaminas A e C, está repleta de antioxidantes, promovendo a saúde da pele e fortalecendo o sistema imunológico. A papaia também é uma boa fonte de fibra dietética, contribuindo para a digestão. Esta superfruta única apresenta uma textura cremosa e um sabor doce e exótico, tornando-a uma adição deliciosa a smoothies, sobremesas ou consumida fresca. Apesar de ser baixa em calorias, é melhor consumir com moderação devido aos seus açúcares naturais. Explore o sabor vibrante da papaia e descubra uma nova fruta favorita!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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