1 serving (100 grams) contains 18 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 9.1 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 5.2 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 54.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 623.8 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abobrinha pattypan
A Abobrinha Pattypan é um vegetal de verão com uma forma única e distintiva, lembrando um disco voador. Originária da América do Norte, esta abobrinha vibrante vem em tons de amarelo, verde e branco. Rica em nutrientes essenciais, a Abobrinha Pattypan é baixa em calorias, mas repleta de vitaminas A e C, além de fibras, tornando-a uma ótima adição a qualquer dieta saudável. Seu sabor suave a torna versátil em várias culinárias, seja refogada, assada ou recheada. Aproveite fresca do jardim para uma refeição deliciosa e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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