1 serving (100 grams) contains 18 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 9.1 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 5.2 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 54.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 623.8 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora patty pan
Abobrinha Pattypan é uma variedade única de abobrinha de verão, distinta por sua forma redonda, plana e bordas crespas. Originária da América do Norte, este vegetal vibrante é rico em vitaminas A e C, juntamente com minerais essenciais como magnésio e potássio. Baixa em calorias e rica em fibras, a Abobrinha Pattypan é perfeita para uma dieta saudável, adicionando uma crocância deliciosa às saladas ou um toque de cor aos refogados. Seja grelhada, assada ou recheada, é um ingrediente versátil celebrado na culinária mediterrânea e americana. Aproveite a Abobrinha Pattypan e saboreie seu delicioso sabor e benefícios nutricionais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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