1 serving (100 grams) contains 18 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 9.1 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 5.2 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 623.8 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Patisson
O Patisson é uma abóbora única de verão, frequentemente se assemelhando a um disco voador com sua forma distinta e cor verde clara ou branca cremosa. Originário das Américas, tornou-se um item fundamental na culinária mediterrânea, onde é frequentemente recheado ou salteado. Rico em vitaminas essenciais como A, C e uma variedade de minerais, o Patisson tem baixo teor calórico e é rico em fibras, tornando-se uma adição saudável a qualquer refeição. Seja assado, grelhado ou cozido a vapor, o Patisson oferece um sabor e textura deliciosos, tornando-o uma escolha nutritiva e versátil para os adeptos de uma alimentação saudável.
