pathiri

pathiri

Grain

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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709.8
calorias
14.2
proteína
142.0
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
709.8
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 23.7 mg 1%
Carboidratos Totais 142.0 g 51%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 0 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 142.0 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

80.0%
8.0%
12.0%
Gordura: 85 cal (12.0%)
Proteína: 56 cal (8.0%)
Carboidratos: 568 cal (80.0%)

About pathiri

O Pathiri é um prato tradicional do sul da Índia, especialmente popular na região de Malabar, em Kerala. Feito de farinha de arroz, essas panquecas finas e não fermentadas são frequentemente apreciadas com caril saboroso ou chutneys picantes. O Pathiri é isento de glúten e baixo em gordura, sendo uma escolha saudável que proporciona energia sem calorias pesadas. Sua versatilidade permite que seja servido em várias refeições, do café da manhã ao jantar, mostrando a rica herança culinária da cozinha indiana. Deliciosamente macio e levemente temperado, o Pathiri é imperdível para quem está explorando os sabores da Índia!