1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 130.9 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 9.8 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70.9 mg | 5% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 796.4 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata-doce
As Batatas Doces são vibrantes, batatas doces repletas de sabor e nutrientes. Originárias da América Central e do Sul, são um alimento básico em muitas cozinhas ao redor do mundo, desde pratos salgados até sobremesas doces. Naturalmente ricas em vitaminas A e C, fibras dietéticas e antioxidantes, essas deliciosas tuberosas apoiam um sistema imunológico saudável e promovem uma boa digestão. Com seu baixo índice glicêmico, fornecem energia sustentada, tornando-as uma escolha saudável para refeições ou lanches. Disponíveis em várias cores, do laranja ao roxo, as Batatas Doces não são apenas um deleite para o paladar, mas também um poderoso aliado em benefícios para a saúde!
