Batata cozida

Batata cozida

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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174.6
calorias
4.0
proteína
41.3
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
174.6
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 9.5 mg 0%
Carboidratos Totais 41.3 g 15%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 1.9 g
proteína 4.0 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 15.9 mg 1%
Ferro 1.3 mg 7%
Potássio 984.1 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

90.3%
8.7%
1.0%
Gordura: 1 cal (1.0%)
Proteína: 16 cal (8.7%)
Carboidratos: 165 cal (90.3%)

About Batata cozida

Patate Bouille é um prato delicioso e substancial das tradições culinárias da África Ocidental. Feito principalmente de batatas cozidas delicadas, muitas vezes é infundido com especiarias vibrantes e servido com um molho perfumado, tipicamente com ingredientes como tomates, cebolas e pimentões. Essa refeição reconfortante não só é satisfatória, mas também rica em nutrientes, oferecendo uma boa fonte de fibras e vitaminas. Enquanto pode ser apreciada como uma opção vegetariana saudável, também é deliciosa quando acompanhada de carnes ou peixes. Patate Bouille é uma verdadeira celebração de sabor e nutrição, perfeita para ser compartilhada com familiares e amigos.