1 serving (50 grams) contains 252 calories, 2.9 grams of protein, 14.8 grams of fat, and 26.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1196.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 70.1 g | 89% | |
| Gordura Saturada | 17.8 g | 89% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 924.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 126.1 g | 45% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 13.7 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.2 mg | 2% | |
| Ferro | 5.9 mg | 32% | |
| Potássio | 189.6 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Massa folhada
A massa folhada é uma camada exterior delicada e esfarelenta, geralmente feita de farinha, manteiga e água, formando a base de inúmeras sobremesas e pratos salgados. Originária da culinária francesa, é perfeita para tortas, tortas doces e quiches, oferecendo um sabor rico e amanteigado que derrete na boca. Embora a sua deliciosa manteiga adicione um sabor agradável, é essencial desfrutar com moderação, pois pode ser rica em calorias e gordura. No entanto, ao usar farinhas integrais ou gorduras mais saudáveis, é possível criar uma versão mais leve, tornando a massa folhada uma opção versátil tanto para delícias indulgentes quanto para pratos mais leves.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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