Pastel de atum

Pastel de atum

Appetizer

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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394.3
calorias
31.5
proteína
23.7
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Cálcio 126.2 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

24.3%
32.2%
43.5%
Gordura: 170 cal (43.5%)
Proteína: 126 cal (32.2%)
Carboidratos: 94 cal (24.3%)

About Pastel de atum

O pastel de atum é uma torta salgada originária da culinária latino-americana, particularmente popular em países como Venezuela e Colômbia. Este prato delicioso é feito com camadas de massa macia e folhada, recheada com uma mistura saborosa de atum enlatado, cebolas, pimentões e especiarias, todos harmoniosamente combinados para criar uma sensação de sabor. Rico em proteínas do atum, oferece uma opção nutritiva, enquanto a massa proporciona uma crocância satisfatória. Aproveite como um lanche rápido ou uma refeição leve, perfeito para qualquer ocasião!