1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Massa com vegetais e queijo
Massa com Vegetais e Queijo é um prato delicioso e nutritivo que combina massa macia, vegetais sazonais vibrantes e um molho de queijo cremoso e rico. Esta receita reconfortante se inspira na culinária mediterrânea, conhecida por seu foco em ingredientes frescos e sabores equilibrados. Repleto de vegetais coloridos como pimentões, abobrinhas e espinafres, este prato oferece vitaminas essenciais e fibras. A adição de queijo confere uma cremosidade e proteína satisfatórias, tornando-o uma refeição completa. Com sua mistura perfeita de sabor e nutrição, Massa com Vegetais e Queijo é uma escolha fantástica para um jantar rápido e saudável que todos vão adorar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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