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Massa com molho de tomate e legumes

Massa com molho de tomate e legumes

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorias
9.4
proteína
51.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 51.9 g 18%
Fibra Alimentar 5.7 g 20%
Açúcares 7.5 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 471.7 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

72.2%
13.1%
14.7%
Gordura: 42 cal (14.7%)
Proteína: 37 cal (13.1%)
Carboidratos: 207 cal (72.2%)

About Massa com molho de tomate e legumes

Massa com Molho de Tomate e Vegetais é um prato vibrante repleto de sabores e cores. Apresenta massa ao dente generosamente coberta por um rico molho de tomate, enriquecido com uma mistura de vegetais frescos como pimentões, abobrinha e espinafre. Essa iguaria clássica italiana não só satisfaz suas vontades, mas também oferece um soco nutricional, proporcionando vitaminas, minerais e fibras dos vegetais. Com baixo teor de gordura e rico em antioxidantes, é uma opção saudável para o coração em qualquer refeição. Aproveite este prato reconfortante que equilibra perfeitamente sabor e bem-estar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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