Massa com camarão e legumes

Massa com camarão e legumes

Dinner

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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315.0
calorias
19.7
proteína
39.4
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
315.0
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.5 mg 31%
Sódio 472.4 mg 20%
Carboidratos Totais 39.4 g 14%
Fibra Alimentar 3.1 g 11%
Açúcares 3.9 g
proteína 19.7 g 39%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.0 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.3%
25.6%
23.1%
Gordura: 71 cal (23.1%)
Proteína: 78 cal (25.6%)
Carboidratos: 157 cal (51.3%)

About Massa com camarão e legumes

Massa com Camarão e Vegetais é um prato vibrante e delicioso que combina sabores mediterrâneos com uma explosão de frescor. Feito com camarão suculento, vegetais sazonais como pimentões, abobrinha e espinafre, e massa perfeitamente cozida, ele cria uma refeição colorida e substanciosa. Frequentemente temperado com alho, azeite e uma pitada de ervas frescas, este prato não é apenas saboroso, mas também repleto de proteínas, vitaminas e minerais. Com seu equilíbrio de carboidratos e gorduras saudáveis, é uma opção satisfatória que traz um gostinho da culinária costeira para a sua mesa. Aproveite um prato que é tão nutritivo quanto encantador!