1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 18.9 mcg | 94% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Massa com frutos do mar
Massa com frutos do mar é um prato delicioso que combina a riqueza da massa al dente com uma variedade de frutos do mar frescos, tipicamente camarão, mexilhões e lulas. Este prato icônico vem da culinária mediterrânea, especialmente popular ao longo da costa da Itália. Cozido em um leve molho de alho e azeite ou um caldo de tomate picante, ele explodir de sabor. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, os frutos do mar fazem desta refeição uma opção saudável, enquanto as fibras da massa integral adicionam um toque nutricional. Aproveite o sabor do oceano a cada mordida!
