Massa com molho

Massa com molho

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (275 grams) contains 344 calories, 16.1 grams of protein, 7.1 grams of fat, and 52.8 grams of carbohydrates.

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312.5
calorias
14.7
proteína
48
carboidratos
6.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
312.5
% Valor Diário*
Gordura Total 6.5 g 8%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 1.0 g
Colesterol 22.5 mg 7%
Sódio 497.5 mg 21%
Carboidratos Totais 48 g 17%
Fibra Alimentar 4 g 14%
Açúcares 6.1 g
proteína 14.7 g 29%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40 mg 3%
Ferro 3.0 mg 16%
Potássio 437.5 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

62.1%
19.0%
18.9%
Gordura: 58 cal (18.9%)
Proteína: 58 cal (19.0%)
Carboidratos: 192 cal (62.1%)

About Massa com molho

Massa com Molho é um prato clássico que traz conforto e sabor à sua mesa. Feito com massa al dente, muitas vezes é combinado com um rico molho de tomate, infundido com alho, ervas e especiarias. Originário da Itália, este prato vem em inúmeras variações, desde o cremoso Alfredo até o substancioso Bolognese. Enquanto a massa fornece carboidratos para energia, esteja atento aos tamanhos das porções, já que alguns molhos podem ser ricos em calorias e sódio. Adicionar vegetais frescos ou proteínas magras pode aumentar seu valor nutricional, tornando a Massa com Molho uma opção de refeição deliciosa e satisfatória para qualquer ocasião.