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Massa com batatas e verduras

Massa com batatas e verduras

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
330.2
calorias
9.4
proteína
56.6
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 56.6 g 20%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.8 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 566.0 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

68.3%
11.3%
20.4%
Gordura: 67 cal (20.4%)
Proteína: 37 cal (11.3%)
Carboidratos: 226 cal (68.3%)

About Massa com batatas e verduras

Massa com Batatas e Vegetais é um prato delicioso e consistente que combina lindamente uma massa macia, batatas cremosas e vegetais vibrantes como couve ou espinafre. Originário da culinária italiana, esta receita reconfortante oferece uma mistura única de texturas e sabores. Rico em nutrientes, é uma ótima fonte de carboidratos e fibras, tornando-se uma refeição substancial que pode nutrir o seu corpo. A adição de vegetais aumenta vitaminas e minerais, enquanto as batatas conferem um toque consistente. Seja servido quente ou como uma salada refrescante, Massa com Batatas e Vegetais é uma escolha saudável que celebra ingredientes simples e frescos.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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